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| しょうが紅茶ダイエット法 |
| ■簡単お手軽にできるダイエット紅茶の作り方 |
@普通の紅茶にスプーン1〜2杯分のすりおろしたしょうがを入れます。
甘味が欲しい時には、はちみつなどを入れてあげます。
A一日3〜5杯を目安に飲んでみましょう♪
続けていくうちに、しょうがの体が温まる効果で新陳代謝が促進され、
お通じが改善されやすくなります。冷え性の方にもおススメな飲み物です☆
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ダイエット方法によっては無理をすると健康害する恐れがありますので、
無理がない程度でがんばりましょう♪ |
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